Желудочно-кишечный тракт является важной системой, отвечающей за формирование иммунитета и здоровья организма человека. От нормальной работы кишечника зависит и чистота кожного покрова, и стройность фигуры. Как применять семя льна с кефиром для очищения кишечника?
Очистить организм можно несколькими способами. Самым эффективным методом считается прием молотых семян с кефиром. Источник: Flickr (Ruth_Clark)
Льняное семя действует на организм мягко и является неагрессивным методом выведения шлаков и токсических веществ. О полезных свойствах данного растительного сырья знали в глубокой древности. Отец медицины Авиценна применял в своей практике семена льна для исцеления кожных недугов и отравлений.
В составе семян льна находятся:
Очищение кишечника семенами льна с кефиром, отзывы о котором заполонили интернет, мягко воздействует на организм, оказывая следующее влияние:
Важно! Льняное семя с кефиром для чистки кишечника содержит клетчатку (пищевые волокна), которая является отличным сорбентом, помогающим в формировании здоровой микрофлоры органов пищеварения.
Почему же сегодня так популярны чистка кишечника семенами льна и кефир - отзывы свидетельствуют, что люди избавляются от многих проблем благодаря этим невероятно доступным и полезным ингредиентам. В состав молочнокислого продукта входит животный белок, витамины, минералы и незаменимые аминокислоты. Дрожжи и бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, способствуют укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Полезным свойством кефира является способность деактивировать кишечную палочку. Очищение пищеварительных органов укрепляет организм, усиливает сопротивление инфекциям и простудным заболеваниям. Однако не всем полезен данный метод.
В каких случаях семя и мука льна с кефиром для очищения кишечника противопоказаны? Запрет касается лиц со следующими патологическими отклонениями в организме:
Обратите внимание! В процессе осуществления чистки запрещено употреблять алкоголесодержащие напитки, копчености, сдобу и сладости. Рекомендуется выпивать ежедневно два литра жидкости.
После очищения выделительной системы льном происходит более качественное усвоение полезных веществ, а кефирные грибки восстанавливают полезную микрофлору в органах пищеварения.
Очистить организм можно несколькими способами. Самым эффективным методом считается прием молотых семян с кефиром. Для этого необходимо измельчить семечки до консистенции муки. Польза молотых семян заключается в способности быстро абсорбировать шлаки и токсины. Смесь выпивают утром до еды.
Обратите внимание! Рекомендуется ежедневно перемалывать свежую порцию зерен для приема внутрь. Если вы получили слишком большой объем муки, хранить ее следует в холодильнике.
Схема применения:
Кефир можно заменить другим кисломолочным напитком или йогуртом - 100 грамм. Во время проведения очистки организма рекомендуется кушать нежирную рыбу, фруктово-овощные смеси и кисломолочные продукты. Также следует прислушиваться к отклику организма на применяемое средство: в случае ощущения дискомфорта или болезненных проявлений чистку следует прекратить.
Важно! При хорошем самочувствии очищение кишечника льняной мукой с кефиром (отзывы это подтверждают) можно проводить раз в сезон.
Мука вместе с кефиром оказывает следующее воздействие на кишечник:
Помните, что при передозировке данного средства возможен обратный эффект: вздутие живота, колики и иные неприятные симптомы. Строго придерживайтесь инструкции и рекомендаций. Перед началом очистительных манипуляций лучше посоветоваться с участковым врачом, либо профессиональным диетологом.
Кефир наполняет полость кишечника полезной микрофлорой. Приятный бонус от процедуры - исчезновение неконтролируемого чувства голода. Источник: Flickr (Emma_Galloway)
Анна, 35 лет
«После двух недель применения кефира с семечками льна у меня прошли рези в кишечнике. Семечки нужно хорошо пережевывать и после запивать. Улучшился цвет кожи - она просто сияет, стала мягкой и приобрела нежность. Всем советую этот рецепт».
Светлана, 48 лет
«Организм омолодился, я это почувствовала. Волосы стали блестеть, перестали выпадать. Не нужно покупать дорогие косметические средства - все необходимое есть в аптеке и супермаркете. Мне понравился рецепт с мукой - так лен лучше усваивается. Исчезли запоры, которые мучили долго. Буду каждый сезон чистить кишечник, и вам советую».
Людмила, 57 лет
«Это чудо-средство. Читала статью "Очистка кишечника семенами льна и кефир" - отзывы поразили, и я решила попробовать. Очень довольна. В теле легкость, голова не болит, радуюсь жизни. Напиток применяла натощак и перед сном».
Подводя итоги, следует отметить, что при проведении очистительных процедур с семенами льна происходят благоприятные изменения в состоянии организма: мягко очищается кишечник, исцеляются многие недуги, снижается масса тела, нормализуются обменные процессы.
После очищения кишечной полости лучше абсорбируются питательные вещества и полезные микроэлементы. Кефир наполняет полость кишечника полезной микрофлорой. Приятный бонус от процедуры - исчезновение неконтролируемого чувства голода. Здоровый и чистый кишечник формирует крепкий иммунитет, оздоравливая организм.