Кефир с имбирем и корицей для похудения: отзывы о коктейле

Желание сбросить лишний вес вполне оправдано – женщины хотят выглядеть привлекательно. Благо, сегодня есть масса эффективных и действенных средств, одно из них – кефир с имбирем и корицей для похудения, отзывы о котором весьма положительные. Действительно ли средство так чудодейственно и в чем заключается секрет его успеха?

Кефир с корицей с имбирем можно принимать только после консультации с врачом и при отсутствии заболеваний. Источник: Flickr (Oui_Jolie)

Польза кефира со специями для похудения

Три составляющие снадобья – главные условия, чтобы вес начал таять. Пряности в сочетании с кисломолочным напитком обладают рядом свойств:

• Корица. Восточная специя существенно снижает аппетит и способствует быстрому расщеплению жиров, пищеварение постепенно стабилизируется. Другое полезное свойство – успокаивать и снимать нервное напряжение. Во время диет трудно быть спокойной, еда становится спасением и при стрессах, так что именно этот ингредиент незаменим.
• Имбирь. Он улучшает кровообращение, способствует разжижению крови и выводу вредных элементов. Пищеварение ускоряется благодаря разогревающему эффекту.
• Кефир. Настоящий кладезь витаминов для желудка: микрофлора улучшается, исключается появление запоров, а низкая калорийность делает средство любимым угощением на столе.

Противопоказания к напитку и важные моменты

Кефир с корицей с имбирем можно принимать только после консультации с врачом и при отсутствии заболеваний. Если у вас наблюдается гастрит, язва, болезни кишечника и других органов пищеварения, это средство вам совершенно не подходит. Специи могут нанести вред вашему организму, так как в больших количествах они разъедают слизистые оболочки. Вместо похудения придется тратить время на визиты к врачам и даже лечение в стационарных условиях.

Кроме того, данный продукт запрещен при пониженном давлении, камнях в протоках, при аллергических реакциях. Для всех остальных людей такой напиток станет открытием, поскольку он позволяет убрать вес без жестких ограничений. Вам не придется голодать, мучить себя однообразным меню, постоянно следить за калорийностью блюд.

Вкусные рецепты коктейля и как его пить

Принимать кефир с корицей и с имбирем следует 3 раза в день. Оптимально делать это за четверть часа до еды, не будет лишним и последний (вечерний) прием незадолго до сна. Другой способ – раз в неделю устраивать дни разгрузок, когда ваш организм будет отдыхать от любой другой пищи. Еще один способ рекомендован врачами: завтрак и обед вы оставляете привычными, а ужин заменяете коктейлем.

Обратите внимание! Суточная дозировка кефира не должна превышать 1,5 литров.

Рецепт приготовления прост. Вам нужно взять:

• Стакан кисломолочного напитка;
• ½ чайной ложки восточной специи;
• ½ чайной ложки имбирного корня.

Кефир, корица, имбирь тщательно смешиваются, чтобы исключить осадок, выпивать нужно маленькими глотками. Вкус вам понравится – пикантный, острый, весьма приятный. Ну а если однажды захочется разнообразия, просто включите щепотку красного перца.

Курс приема составляет месяц, затем нужно сделать перерыв, вернуться к приему можно через пару месяцев. За это время удается сбросить не менее 5 кг, хотя эти показатели индивидуальны и зависят от особенностей конкретного организма.

Обратите внимание! Покупайте только свежие пряности с приятным запахом. Аромат плесени или прогорклый привкус – верные симптомы, что средство нужно отправить в мусорный мешок.

Кефир с имбирем и корицей для похудения работает всегда эффективно, и отзывы – тому прямое доказательство. Источник: Flickr (David_Serret)

Достоинства и недостатки

Кефир с корицей и имбирем обладает рядом неоспоримых достоинств:

• диета очень легкая, с нее трудно сорваться, так как вы не загоняете себя в строгие рамки;
• результативность подтверждена отзывами;
• коктейль имеет приятный вкус;
• найти ингредиенты можно на кухне каждой хозяйки;
• не нужно параллельно пить витамины, как при других диетах;
• способ не требует больших финансовых затрат.

Недостаток только один – средство имеет ряд ограничений по здоровью, так как приправы агрессивно воздействуют на организм. Именно поэтому консультация врача и является обязательной, а наличие болезней становится препятствием. Продукт подходит для людей, у которых нет проблем с пищеварением. Вы можете использовать его и при небольшом лишнем весе, и при существенном ожирении, и просто для очищения организма.

Отзывы о напитке для похудения

Кефир с имбирем и корицей для похудения работает всегда эффективно, и отзывы – тому прямое доказательство.

Кристина, 25 лет

«Мне коктейль помог! Принимала 3 недели – по 2 стакана перед едой. Сначала результата не было: весы упорно показывали 67 кг, но к концу первой недели масса начала уходить, причем очень стремительно. Я довольна: кефир, корица и имбирь помогли сбросить 4 кг за 20 дней - это неплохо».

Ольга, 33 года

«Приятный вкус и божественный аромат сделали этот продукт моим главным фаворитом! Талия уменьшилась на 6 см за 2 курса приема - и это не предел, продолжаю использование».

Полина, 28 лет

«Избавилась от 3 кг веса за 1,5 недели - для меня это настоящее чудо! Сейчас отказалась еще от выпечки и сладостей. Надеюсь, что эффект от кефира с корицей и имбирем полностью оправдает мои ожидания. Вкус, конечно, на любителя, но зато без жестких ограничений в пище».

Принимать кефир с имбирем, корицей предельно просто. Эта диета не требует голодания, зато на практике показала свою эффективность. Вы просто пьете коктейль, специи ускоряют метаболизм, и похудение происходит стремительно. Главное – не забывать о противопоказаниях, продукт подходит не для всех.

Видео по теме