Каждому человеку порой хочется выглядеть идеально до кончиков волос. Можно продумать свой образ до мелочей: подобрать гардероб и аксессуары, косметику и прическу. Но все оказывается напрасным, если в волосах поселяются неистребимые “белые хлопья”. Перхоть способна испортить настроение, предательски оседая на одежде и делая вид в целом неряшливым. Откуда же она берется и как от нее избавиться, чтобы больше ничто не мешало вам выглядеть совершенно?
Перхоть - это проявление себореи. Раньше эти понятия разделяли, однако последние исследования позволили сделать вывод, что перхоть все-таки является себореей в легкой клинической форме. Появление перхоти обусловлено расстройством функции образования кожного сала: его вырабатывается слишком мало или слишком много, или его химический состав претерпевает изменения.
Провоцируют себорею болезни нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, недостаток витаминов (особенно А и С). Свою лепту в появление перхоти вносит и пристрастие к жирной и сладкой пище. Пренебрежение правилами гигиены также усугубляет ситуацию.
Возникновению болезни способствуют дрожжевидные грибки Malassezia. В нормальной флоре человеческой кожи этих грибков совсем немного. Но стоит нарушиться равновесию, как их размножение становится лавинообразным. Что же может вызвать нарушение физиологического баланса?
В результате грибки расщепляют слишком много триглицеридов, содержащихся в кожном сале, оставляя свободными жирные кислоты, которые вызывают раздражение, шелушение и воспаление на коже головы. Зуд вызывает расчесы, в них попадают патогенные микроорганизмы и процесс набирает обороты.
Перхоть способна испортить настроение, предательски оседая на одежде и делая вид в целом неряшливым. Источник: Flickr (Ana Luísa Pinto)
Сухая перхоть возникает при повышенной вязкости кожного сала. Густая консистенция не позволяет ему покидать сальные железы, либо его образуется недостаточно для поддержания здорового баланса на коже головы. Верхние слои кожи остаются сухими, начинают слущиваться, покрываться серо-желтыми корками. Волосы при этом теряют блеск, упругость, начинают истончаться, ломаться, расщепляться на кончиках. При этом человек испытывает ощущение стянутости кожи, голова чешется, зуд не утихает ни днем, ни ночью. В запущенных случаях волосяные луковицы испытывают недостаток кислорода и волосы начинают выпадать.
Жирная себорея подразделяется в свою очередь на густую и жидкую. При густой ее форме кожа становится плотной, непроницаемой для кислорода и питательных веществ. Эластичность снижается, вследствие чего расширяются устья сальных желез, где застывают жирные клетки слущенной кожи. Возникают комедоны, которые легко инфицируются, нагнаиваются, и после заживления оставляют на коже шрамы и рубцы.
При жидкой форме жирной перхоти с избыточной выработкой кожного сала кожа и волосы постоянно блестят, уже спустя сутки после мытья шевелюра кажется грязной. Любые перегрузки: умственные, физические, эмоциональные усугубляют состояние. Болезнь проявляется и на теле: появляются розоватые пятна - себореиды. Салоотделение усиливается также при любых недомоганиях или во время пребывания в жарком помещении, на солнце. На коже могут появляться воспаления, некоторые участки остаются вовсе без волос. В ранки попадают возбудители инфекции, и состояние становится еще более тяжелым.
Полное излечение от перхоти невозможно без комплексного подхода к решению проблемы. Перхоть не самостоятельная болезнь. Это показатель сбоя, произошедшего в организме. Кроме местного лечения, необходимо заниматься общим укреплением организма: правильное питание, физические нагрузки, режим сна и бодрствования приведут в порядок все системы организма и снизят себорейные проявления. Хорошо действует на состояние больного изменение диеты в сторону большего количества сырой клетчатки вместо простых углеводов и жиров. Обязательно поступление в организм дополнительных витаминов.
Что касается лечения непосредственно кожи, то оно в большинстве своем проводится дома с помощью шампуней, масок, массажа головы. Подспорьем в борьбе с заболеванием станут физиопроцедуры: дарсонвализация, мезотерапия, озонотерапия.
Если у вас дома имеются аппараты для физиотерапии, то это отлично. Но если их нет - отчаиваться не стоит. Потребуются некоторые усилия, но при планомерном лечении и правильном уходе болезнь скоро не оставит о себе ни малейшего напоминания.
В аптеках продаются различные типы препаратов от перхоти:
Они способны не только устранить воспаление и шелушение, но и восстановить структуру волос, замедлить созревание клеток эпидермиса. В них отсутствуют дополнительные вещества, не несущие функциональной нагрузки: красители, замутнители, ароматизаторы, которые способны стать источником дополнительного раздражения нездоровой кожи.
Применяются при себорее и другие лекарственные формы. Популярностью пользуются мази, лосьоны с салициловой и борной кислотой, серой, резорцином или витаминами А и С. Этих средств нет в свободной продаже - фармацевты готовят их в аптеке по рецепту доктора.
С сухой себореей помогут справиться выжимки облепихи. Их нужно залить оливковым маслом в пропорции 1:3 и прогреть минут 30 на водяной бане. Выдержав в течение ночи, полученное лекарство можно начинать втирать в корни волос. Облепиховое масло - кладезь витаминов, необходимых поврежденной коже и ослабленным волосам.
При жирной себорее используют пижму. 100 грамм ее цветков помещают в полную воды трехлитровую банку и прогревают на водяной бане 10 минут. Настаивать средство необходимо 10-12 часов. Теплым настоем моют голову вместо шампуня или просто ополаскивают после мытья. Он обладает дезинфицирующими свойствами и помогает при выпадении волос.
Зелень крапивы оздоравливает фолликулы и улучшает кровоснабжение, поэтому их можно применять при любых проблемах с ними. Рецепт крапивного лосьона: 50 грамм измельченного листа крапивы, 50 грамм крапивного корня, пол-литра столового уксуса и аналогичное количество воды. Смесь выдерживают полчаса на водяной бане, процеживают и используют для массажа кожи головы.
Чудодейственными свойствами могут похвастаться и эфирные масла. Наиболее полезными в деле лечения перхоти будут масло чайного дерева, лимона, розмарина и черного тмина. Их можно добавлять в магазинные или самодельные шампуни, отвары трав для ополаскивания волос или использовать для ручного массажа кожи.
Эфирное масло розмарина - одно из лучших в борьбе с перхотью. Источник: Shutterstock / Comstock / Getty Images.
Здоровый организм, в котором все органы функционируют нормально, это единственный действительно эффективный способ профилактики большинства болезней и перхоти в их числе.
Никто не отменял и элементарные меры предосторожности: чужие расчески, заколки, резинки для волос и головные уборы – табу. Придя в парикмахерскую, следите за тем, чтобы для работы с вами использовался продезинфицированный инструмент. Не стесняйтесь попросить мастера заменить расческу или ножницы, если они кажутся вам недостаточно чистыми.
Не пересушивайте волосы частым мытьем шампунями: для здоровой шевелюры одного раза в неделю вполне достаточно. Берегите голову от интенсивного ультрафиолета в летнюю жару и переохлаждения в морозы. Для укладки на каждый день используйте щадящие средства.
Перхоть, как и любую болезнь, предотвратить гораздо проще, чем вылечить. Но если так случилось и она стала вашей постоянной спутницей - не отчаивайтесь. В вашем распоряжении множество средств: от медицинских приборов до фитотерапии, которые помогут навсегда избавиться от недуга. И ваш образ снова станет совершенным.