Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

Какие бы мечты и иллюзии мы ни испытывали на этот счет, семейная жизнь редко бывает идеально гладко и спокойной. Кризисные состояния довольно часто приводят к тупиковым ситуациям в отношениях, единственным выходом из которых кажется развод. Но действительно ли расторжение брака является правильным решением? Или все же есть шанс спасти ситуацию и вернуть счастье в уютное домашнее гнездо? Как восстановить отношения с мужем на грани развода? Давайте попробуем найти ответы на эти и другие вопросы.

Гармоничная пара – это результат плодотворной работы над отношениями со стороны каждого из супругов, поиск компромиссов, умение обсуждать и решать сложные ситуации.Источник: Flickr (LUCYHAYTO)

Основные причины разводов

Каждая семья несчастлива по-своему, поэтому причин, которые доводят брак до состояния развода, невероятное количество. Но если постараться обобщить, то можно выделить некоторые основные группы:

• поведенческие причины (скандалы, измены, алкоголизм, рукоприкладство);
• материальные причины (бедность, долги, неработоспособность, жилищные проблемы);
• клановые конфликты (тяжелые отношения с близкими родственниками);
• психологические причины (ревность, потеря сексуального влечения и любви, разные взгляды на жизнь).

Конечно, каждая семья, которая находится на грани развода – это индивидуальный, особенный случай, но в целом глубинной причиной разрушения брака можно назвать неумение ставить на первое место интересы семьи, а не собственные.

Это интересно! По статистике, 80% семей распадаются через 2-3 года после заключения брака.

Стоит ли бороться за то, чтобы сохранить семью?

Первое, что необходимо запомнить, когда в дом приходят разногласия: не стоит рубить сплеча и при первом же удобном случае кричать о разводе.

Несмотря на все сложности, взаимные недовольства и претензии, попытаться предотвратить развод все же стоит. Для этого, в первую очередь, необходимо успокоиться и отложить в сторону бушующие эмоции. Загляните внутрь себя и вспомните то время, когда вы только познакомились со своей второй половинкой, как вы ухаживали друг за другом, как старались порадовать. Наверняка для того, чтобы выстроить ваши отношения и дойти до этапа бракосочетания, вы приложили немало усилий.

Так куда же все это делось и почему сейчас вы так неистово стремитесь расстаться? Ведь вас связывает столько общего! Разве это не повод, чтобы бороться за ваш брак?

Среди распространенных советов психологов существует такой простой прием. Возьмите чистый бумажный лист и разделите его на две колонки. В одной из колонок перечислите положительные стороны вашего супруга, а в другой – отрицательные. Или аналогичным образом – позитивные и негативные аспекты вашего брака. Старайтесь абстрагироваться от чувств, которые обуревают вас в данный момент, и быть объективными.

Такой прием довольно часто показывает, что недостатков у вашей второй половины не так уж и много, и с большинством из них прекрасно можно мириться, особенно если сравнивать это с достоинствами.

Поэтому примите тот факт, что ваши семейные неурядицы – лишь временный кризис, и вашими совместными усилиями брак на грани развода можно восстановить.

Однако же если главной мотивацией в сохранении семьи является страх новой жизни, боязнь не завести новую семью в будущем, боязнь, что следующий ваш партнер будет еще хуже этого, то, возможно, развод станет для вас лучшим решением.

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

Первое правило, которое необходимо усвоить обоим партнерам: семья – это постоянная работа. Невозможно преодолеть конфетно-букетный период, вступить в брак, а затем просто плыть по течению семейного благополучия. Гармоничная пара – это результат плодотворной работы над отношениями со стороны каждого из супругов, поиск компромиссов, умение обсуждать и решать сложные ситуации.

Поскольку психология мужчин и женщин некоторым образом отличается, ниже будут приведены советы по спасению брака для каждого из партнеров.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Проанализируйте ситуацию и сделайте выводы

Попробуйте разобраться в причинах ваших конфликтов. Кто виноват? Кто допускает ошибки? Зная женский характер, в большинстве случаев раздувание из мухи слона происходит по вашей вине. Постарайтесь контролировать себя. Конечно, это будет очень тяжело, поскольку эти привычки формировались у вас годами, но приложив определенные усилия, вы сможете устранить их.

Делайте комплименты

Да, вы не ослышались! Хвалить своего мужа нужно обязательно. И, хотя мужчины никогда не подадут виду, получать комплименты они тоже любят. Похвалы заслуживает каждая, даже незначительная мелочь: купил продукты, выбросил мусор, убрал посуду. И сюда же добавим обратную сторону медали – не стоит «пилить» мужа по любому поводу. Да, все мы склонны порой ошибаться, забывать, делать промахи. Но это не значит, что в эти ошибки вы должны моментально ткнуть его носом. Тактично промолчать в этом случае гораздо лучше сыграет вам на руку.

Больше совместных интересов

Что вы знаете о вашем муже, помимо работы? Уверены, что у него, как и у любого другого мужчины, есть увлечения и хобби. Интересовались ли вы ими когда-либо? Если нет – самое время начать. Это не только даст вам больше тем для бесед, но и поможет с совместным времяпрепровождением. Конечно, играть в футбол вы вряд ли с ним пойдете, но вот поболеть с ним за его любимую команду – отличный способ укрепить отношения. Главное – делайте это искренне и от души, а не из-под палки.

Обратите внимание! В ваших попытках избежать развода и спасти брак никогда не прибегайте к таким нелепым способам, как жалость, вранье, беременность. Все эти низкие манипуляции гарантированно рано или поздно приведут к разводу, который будет сопровождаться поломанными судьбами и напрасными страданиями.

Следите за собой

Красивая женщина рядом – это гордость для мужчины. Ухаживайте за собой, следите за волосами, кожей и руками, хорошо одевайтесь, носите нарядное нижнее белье не только по особым случаям. Полюбите себя! Постоянно будьте в тонусе, чтобы ваш мужчина смотрел на вас с восхищением. И кстати говоря, не только ваш. Небольшой укол ревности от косых взглядов со стороны противоположного пола отлично подстегивает интерес мужа.

Будьте женщиной

Женская забота и нежность – это то, что необходимо всем мужчинам. Поддерживайте его в трудных ситуациях, говорите приятные слова, готовьте вкусную еду. Ваш муж должен знать, что дома его всегда ждет тихая гавань, куда он может вернуться в любых ситуациях, и где его всегда любят и ждут.

Сядьте вместе и вспомните, сколько хорошего, доброго и трогательного произошло с вами за все время вашей совместной жизни. Источник: Flickr (Elise_Weber)

Как сохранить семью на грани развода: советы мужчинам

И, хотя кажется, что мужчины обычно самодостаточны и черствы настолько, что никогда не прибегнут к советам, как избежать развода, на деле это далеко от истины. Поэтому несколько универсальных рекомендаций для сильной половины о том, как спасти брак и вернуть жену.

Добавьте в ваши отношения романтики

Вы помните, как добивались свою жену на первых свиданиях? Как завоевывали ее расположение? Романтические ужины, комплименты, свечи, подарки без повода – все это исчезло под гнетом рутины и повседневности.

Верните в ваши отношения искру! Ведь для женщин так важно, чтобы их постоянно удивляли, чтобы цветы были без повода, а подарки в красивой обертке, чтобы на столе и в ванной стояли свечи, а после работы вы поехали в ресторан. Возможно, вам кажется, что любовь доказывают не этим, но поверьте – и этим тоже. И ваша жена обязательно отметит все эти маленькие, но такие приятные мелочи.

Больше разговаривайте

Конечно, мужчины обычно менее многословны, чем женщины. Но поговорить, обсудить, посплетничать – это ведь женская стихия! И ей очень важно, чтобы ее слова находили в вас отклик. Будьте заинтересованы в разговоре, интересуйтесь ее мнением и делами, чувствами и переживаниями. Не столь важно, сколько вы будете говорить, если вы будете заинтересованно слушать! Уверены, разговоры по душам сблизят вас.

Будьте спокойным и терпеливым

Держите под контролем свою вспыльчивость. Да, во время скандала ваша жена, скорее всего, кричит и машет руками, но вы должны проявить спокойствие. Своим криком вы только подливаете масла в огонь. Попробуйте отреагировать на очередную колкость жены поцелуем, объятиями или теплыми словами. Вы удивитесь, но конфликт после этого угаснет в одночасье.

Узнайте поближе ее подруг

Мнение подруг всегда очень важно для любой женщины. И если вы заручитесь их поддержкой, это будет вашим козырем в рукаве. Зная о том, что вы отзывчивый и доброжелательный, они скорее встанут на вашу защиту перед подругой, чем будут накручивать ее немедленно собрать вещи и подать на развод.

Кроме того, зная некоторые подробности из жизни подруг и их семей, вы сможете оперировать этими фактами в случае конфликтных ситуаций, показывая тем самым, что в других семьях также не все бывает гладко. Такой прием нередко помогает сгладить ссоры.

Дайте ей то, чего она хочет

Разберитесь, почему ваша жена не хочет жить с вами и собирается развестись. Обычно причины бывают вполне простыми и банальными: ей не хватает внимания, она устала от вашей ревности, она не хочет больше терпеть ваши попойки с друзьями. Попытайтесь исправить то, что огорчает вашу жену, начните с маленьких шагов - она это гарантированно оценит.

Ну и несколько советов от психолога для обоих супругов. Научитесь искать компромиссы, признавать свои ошибки. Научитесь разговаривать и слышать друг друга. Не замыкайтесь в себе, не выносите сор из избы и не рассказывайте своим друзьям о проблемах. Не ждите от них совета, ведь никто, кроме вас и вашего партнера, не знает ничего о вашей жизни.

Надеемся, что эта информация помогла вам разобраться в том, как сохранить семью на грани распада. Никакие трудности не должны заставить вас опустить руки. Вы ведь помните, как давали клятвы быть вместе и в горе, и в радости. Сядьте вместе и вспомните, сколько хорошего, доброго и трогательного произошло с вами за все время вашей совместной жизни. Вспомните каждую мелочь. И предложите своей второй половинке наладить все ради этих моментов, ради вашего брака.

Видео по теме