Реклама
Пользователь: dubfir | Добавить в друзья
Полное имя:
Зарегистрировался: 29 сентября 2008 12:38
Последнее посещение: 29 сентября 2008 12:38
Состоит в группе: Посетители
Место жительства:
ICQ:
Блоги пользователя:
Опубликовал новостей: 0 [ Просмотреть все публикации ]
Написал комментариев: 0 (Последние комментарии)
Электропочта: отправить E-Mail написать ПС
Выбираем духи
Духи как нельзя лучше помогают выразить свою индивидуальность, характер и настроение, поэтому очень важно не ошибиться с их выбором.
Запахов на земле бесконечное множество! Для кого-то один аромат — само совершенство, для другого нет.
Все ароматы можно разделить на несколько типов:
свежие ароматы – это запах чистейшего воздуха и легкого ветерка;
фруктовые ароматы – это нежный вкус персиков, абрикосов, спелой земляники и ярких цитрусовых...
Через неделю свадьба? Как за семь дней превратиться в самую красивую невесту
Ты так долго мечтала о свадьбе, пыталась угадать, каким будет этот день. Ты так много успела сделать… Уже куплено свадебное платье и украшения, составлен список приглашенных, выбран ресторан, придумано меню, приглашен тамада и заказаны свадебные автомобили. До торжественного дня осталось совсем немного времени. И… ты растерялась, не зная, что делать в последнюю неделю перед свадьбой. Не расстраивайся! Неделя - достаточно долгий срок для того, чтобы успеть сделать самое главное. Расслабься, успокойся и посвяти эти дни себе.
Если считаешь, что к свадьбе тебе нужно немного похудеть – займись этим, но без фанатизма. Пусть фрукты, овощи, молочные продукты, морепродукты и отварное куриное мясо помогут тебе немного сбросить вес за эту неделю...
Солнце в меру
Солнечные лучи необходимы человеку также как и воздух. Именно благодаря ним в организме образуется такой полезный и важный витамин D. Однако следует не забывать о том, что всё хорошо в меру. И переизбыток прямого попадания солнечных лучей на кожу может нанести непоправимый вред человеку. Особенно внимательно следует отнестись к этой информации любителям бронзового загара, а также тем, кто собирается провести отпуск вблизи побережья.
Если ультрафиолетовых лучей в организм поступает достаточно, то вырабатывающийся витамин D помогает нам хорошо усваивать кальций и фосфор, что в свою очередь положительно сказывается на укреплении костей и мышц.
Как сохранить и улучшить форму на отдыхе
Каждая из нас перед предстоящим отпуском всерьёз задумывается о потере лишних килограммов – тем более, что и повод есть, и возможность. Очень тяжело заботиться о фигуре при напряжённом офисном графике, а вот на отдыхе – в самый раз. Однако очень часто, оказавшись возле тёплого моря, мы не можем устоять перед тысячей мелких соблазнов, которые в конечном счёте приводят к тому, что отдых становится причиной появления этих самых килограммов. Как же избежать подобных проблем?Откажитесь от «фаст-фудов». Высококалорийная пища как ничто способствует быстрому набору веса. А если вы не хотите во время отдыха тратить время на приготовление пищи – вам стоит просто заменить всевозможные гамбургеры на сыр, йогурты и фрукты, которые можно найти во многих близлежащих магазинах.
Как пережить временной диссонанс во время путешествия
Вы собрались в путешествие в далёкую страну – будьте готовы к тому, что столкнётесь с таким фактором, как разница во времени. Всё дело в том, что ваш организм в самолёте никак не реагирует на перемещение в часовых поясах. А вот по прибытию на место – смена дня и ночи его просто шокирует. Что же делать, когда нарушается сон, аппетит, а вам так хочется поскорее влиться в атмосферу отдыха и праздника?Постарайтесь за несколько дней до перелёта перевести собственные часы на то время той страны, в которой вам придётся обитать. Ложитесь спать пораньше хотя бы на час (или позже), и сместите соответственным образом время приёма пищи. Тогда перелёт не покажется вам столь шокирующим.
