Если вы мечтаете о длинных красивых ногтях, но ваши собственные ломаются и слоятся - это еще не повод для отчаяния. Сегодня существует уже несколько способов удлинить ногти искусственным путем.

Во-первых, можно использовать накладные ногти. Их легко купить в магазине, и вы можете выбирать из разнообразия форм, цветов, украшений. Кроме того, существует несколько вариантов наращивания ногтей.

Использование накладных ногтей - довольно простая процедура. На обезжиренные ногти нужно положить лак-основу, затем клей и прикрепить зачищенный накладной ноготь из пластика или нейлона. Форму ногтя можно скорректировать, слегка его подпилив.

Какого бы размера ни был ваш бюст, главное совсем не это. Важно, чтобы грудь была подтянутая, красивой формы. И тогда даже с первым размером чашечек бюстгальтера вы будете ловить восхищенные и заинтересованные взгляды мужчин.

Груди необходимо особое внимание, в первую очередь, от нас самих. Значит, в ежедневную зарядку необходимо включить несколько совсем несложных, но эффективных упражнений.

Упражнение 1
Встаньте прямо. На счет «раз» поднимите вытянутые руки перед собой, «два» - разведите их в стороны, «три» - поверните ладонями вверх, «четыре» - хлопните в ладоши у себя надо головой, «пять» - опустите на уровень плеч, «шесть» - верните в исходное положение.

Из-за лишнего веса, который прочно обосновался на ваших боках и животе, иногда хочется разрыдаться прямо в магазине, примеряя новые модные брюки или юбку. Но слезы не изменят ровным счетом ничего - вам нужны физические нагрузки, направленные на эти зоны.

При этом не следует забывать: чтобы достигнуть желаемого эффекта в проблемных зонах, вам все равно необходимо следить за собой в целом. То есть, придерживаться правильного питания, делать зарядку и держать в тонусе все свое тело. Просто именно животу и бокам нужно уделять больше времени и внимания.

Отличный рецепт - регулярно посещать скалодром. Не стоит пугаться, поверьте, это нужно попробовать хотя бы раз.

Подниматься не стену по специальным уступам гораздо менее страшно, чем может показаться на первый взгляд, зато гораздо сложнее и очень энергозатратно.

Пластика век или блефаропластика - это хирургическая операция, направленная на коррекцию возрастных изменений. Пластика век позволяет убрать не только морщины, но и нависания верхних век, складки вокруг глаз, мешки, синяки под глазами. С помощью этой операции можно изменить разрез глаз, сделать взгляд выразительнее и моложе.

Однако, не стоит забывать, что, как и каждая операция, пластика век имеет ряд противопоказаний: сахарный диабет, болезни крови, хроническая почечная и печеночная недостаточность, системные заболевания, гипертоническая болезнь третьей степени, хроническая дыхательная недостаточность, хроническая сердечная недостаточность, тромбофлебит глубоких вен таза и нижних конечностей, блефароспазм, блефарохалязис, острые и хронические воспалительные заболевания глаз, конъюнктивы, слезных желез и протоков.

Зимой у нас резко уменьшается возможность ухаживать за собой с помощью натуральной домашней косметики. Но от этого кожа не становится менее требовательной. Летом мы используем свежие фрукты и овощи, а зимой у нас такой возможности нет. Но мы можем использовать чай.

Это самый распространенный напиток в мире. Чай можно пить практически при всех болезнях, а при некоторых он даже является эффективным лечебным средством, например при недостатке витаминов С и Р, пищевых отравлениях, способствует выздоровлению при анемиях и болезнях почек и др.

Из чая в горячий настой переходит большая часть полезных веществ, в том числе 90% витамина С. Исследователи считают, что эфирное масло, которое создает аромат чая, содержит больше 500 химических соединений. Поэтому чай не только пьют для удовольствия, но и используют его в косметике.